总是被同样的问题困扰怎么办，每每想到思绪难安，不断开解却又不断想起，如此反复每天循环上演。期待得到回

Record Time: 2023-2024

Q

总是被同样的问题困扰怎么办，每每想到思绪难安，不断开解却又不断想起，如此反复每天循环上演。期待得到回答

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A

这位朋友你好，很抱歉拖了这么久才来回答你。这不是一个很好的回答的问题，在:试图回应你之前，我想先简单的对这种状态做一个描述。现在网上很喜欢将你的这种描述简化为“精神内耗”，告诉你要开解。在这套逻辑里，你面临的是一个与理想存在偏差的“困难”，但这个“困难”并非你现在所能立刻解决的，他可能需要时间，需要特定的情景，甚至是因为过去的无法改变的事情造成的创伤，所以你需要绕开这个“困难”，把他搁置，只要搁置的时间足够久，他就可以被遗忘。在这个过程中会因为情景或者某些事情而频繁的触发对这个“困难”的记忆，由此就产生了所谓的“内耗”。这的确是一种方法，但是我觉得这个方法的适用情况是有限的，而且是治标不治本的，就好比我们的生活产生了垃圾，我们就把它堆到家里不起眼的角落，也许短时间内会忘记，但垃圾总会越积累越多，最后闹到无可收拾。我的感受是，如果是垃圾，就应该焚化他，如果外面见不起来垃圾焚烧厂，我们就要在自己的心里设置一个垃圾的去处。建设的过程我将其概括为“悦纳”，正如我一直在与朋友们分享的《悉达多》里的一段话，这段话我会放在回答的末尾。真正的完美是自己的创造的完美，真正的标准是自己设立的标准，我们无法真正的让社会满意，但我们可以让自己满意。当然我不支持无底线的自由将社会导向混乱，但我觉得大多数人尤其是在中国人里大家恰恰是过于注重自己“社会性”的一面，而忽略了自己“自然性”的一面，是自己仿造他人所创设的灵魂在于天赋自己带来的“灵魂”不停地做斗争，而永无休止的无法在二者之间达成平衡。当然因为缺乏具体的问题我可能没办法于聚焦于具体的某个点，我只能通过这种方式祝福你在生活中得到安宁、平静和幸福。下附《悉达多》的原文:“世界并非不圆满。世界并非徐缓地行进在通向圆满之路:不，世间的每一瞬皆为圆满。一切罪孽都承载着宽赦，所有的孩童身上都栖息着老人，所有新生儿身上都栖息着亡者，所有的将死之人都孕育着永恒的生命没人能看清他老的道路，强盗和赌徒的路或许通往佛陀，婆罗门的路或许通往强盗。在最深的禅定中存在这种可能，时间被终结，人视过往、当下和未来生活为同时。这时，一切皆为善，圆满和梵天。因此在我看来，世间存在的一切皆好。在我看来，死如同生，罪孽犹如神圣，聪明等于愚蠢。一切皆有定数，一切只需我的赞赏、顺从和爱的默许。这样于我有益，只会促进我，从不伤害我，我听便灵魂与肉体的安排，去经历罪孽，追逐肉欲和财富，去贪慕虚荣，以陷入最羞耻的绝望，以学会放弃挣扎，学会热爱世界。我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受了这个世界，爱它，属于它。”