我现在真的太焦虑了，事情好多又一时半会儿做不完，所以干脆摆烂不想做了，我应该怎么办😭

提问时间： 2022-05-16 23:51:41

问题

我现在真的太焦虑了，事情好多又一时半会儿做不完，所以干脆摆烂不想做了，我应该怎么办😭

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回答

先挑一件可以做完的集中突破，给自己一些成就感，暗示自己事情是可以做完并且有收获的。同时在这个过程中也是在锻炼你同时做很多件事的能力，磨炼这种很累又见不到成果的耐心，对你来说是处在一个上升的过程中的。